Tanda Bahwa Dia Cemburu Buta

Jalan Sutra- Apakah Anda pernah merasa jenuh dengan sifat pasangan yang selalu menghubungi Anda setiap saat? Terutama jika si dia tahu kalau Anda sedang bersama teman pria. Anda harus tahu tanda-tanda pasangan yang mulai cemburuan agar dapat melakukan tindakan yang tepat demi kelangsungan hubungan ke depannya. Berikut lima tanda pasangan yang cemburu buta atau berlebihan, seperti yang dilansir oleh Gal Time.

Menelepon Anda Setiap Waktu
Pasangan akan menelepon Anda hanya untuk bertanya, “Di mana? Dengan siapa?”. Hal itu terus-menerus dilakukan hampir setiap hari. Apalagi jika Anda sedang bersama teman-teman pria. Padahal pertanyaan seperti itu bisa dilakukan melalui pesan singkat.

Sering Melarang Anda Pergi dengan Teman-Teman
Pasangan sering membuat berbagai alasan saat dia tahu Anda akan pergi keluar dengan teman-teman Anda. Dia akan marah bahkan mengancam akan memukul atau memutuskan hubungan jika Anda tidak mau menuruti kemauannya.

Selalu Menginterogasi
Anda selalu diinterogasi pasangan saat sedang dengan tuduhan macam-macam, terutama yang berhubungan dengan pria lain. Malah terkadang, yang dipertanyakan adalah temannya sendiri yang juga teman Anda. Anda pun tidak merasa bebas dengan sifatnya ini.

Marah Bila Pulang Telat
Pasangan selalu kesal atau marah saat Anda pulang ke rumah terlambat. Padahal Anda pulang tidak tepat waktu karena hal penting yang harus dilakukan. Kelakuannya tersebut membuat Anda merasa terkekang dan tidak mendapatkan waktu untuk diri sendiri.

Mengecek Semua Jadwal Anda
Pasangan selalu mengecek apa saja yang sedang atau akan Anda lakukan. Mencari tahu isi email, SMS, notes, hingga phonebook Anda. Dia melakukan itu karena terlalu curiga dan belum percaya dengan pasangannya sendiri.

Lanjutkan Membaca »

Bahayanya Jalin Cinta di Dunia Maya

Jalan Sutra- Kencan via dunia maya salah satu cara paling umum untuk memulai sebuah hubungan. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan kencan dalam jaringan justru makin menyulitkan seseorang menemukan pasangan yang tepat.

Sebuah analisis terhadap 400 situs kencan online mengungkap, dunia maya memang menawarkan akses luas untuk bertemu para lajang lain. Tapi di saat bersamaan pengguna akan kewalahan menentukan seseorang yang tepat karena banyaknya pilihan yang tersedia.

Penelitian yang dilakukan Northwestern University dan dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science in The Public Interest juga menemukan proses yang terlibat dalam hubungan lewat dunia maya bukan tidak mencipta hubungan yang kuat.

Temuan juga menunjukkan bahwa profil di situs online tidak sepenuhnya berguna dan dapat mengaburkan objektifitas mitra potensial.

Penulis utama Eli J Finkel menjelaskan, "Kencan online sesuatu yang buruk dalam mempertemukan para lajang. Ada dua masalah di dalamnya, " katanya.

Pertama, seseorang harus meneliti daftar profil yang tak berujung. Situs kencan online juga kerap menampilkan profil yang tak berbicara banyak mengenai diri mereka. Kedua, katanya, terlalu banyak pilihan bisa menjadikan seseorang putus asa menemukan yang terbaik.

Finkel menyebut, berbelanja di "supermarket cinta" membuat orang memiliki terlalu banyak pilihan. Dan, pada akhirnya membuat orang malas dan membuat keputusan di saat terakhir.

Penggunaan algoritma berdasarkan kepribadian dalam menentukan kecocokan di situs kencan juga diperdebatkan. Algoritma yang dapat mengurangi jumlah mitra potensial dari ribuan untuk beberapa orang, memungkinkan ketidakcocokan sebagaimana dua orang yang bertemu secara acak.

"Pada akhirnya, kesamaan prediksi sangat sedikit," katanya pada Washington Post.

Finkel menyebut keberhasilan situs kencan online didasarkan pada sesuatu yang tak ilmiah, tanpa tujuan dan berdasarkan data. "Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengetahui apakah Anda serasi dengan seseorang kecuali mengobrol sambil minum teh atau kopi," kata Dr Finkel.

Lanjutkan Membaca »

Mendeteksi Kebohongan di Facebook

Jalan Sutra- Anda bisa saja mendapat kenalan atau bahkan pasangan melalui di situs jejaring sosial atau situs kencan. Internet memang bisa mempermudah segalanya, termasuk mencari jodoh. Tapi, hati-hati dengan informasi yang tertera di profil si dia.

Wajahnya di foto memang terlihat cakep, ia juga menuliskan pekerjaan yang menjanjikan. Namun, bisa saja itu hanya kebohongan. Lalu, bagaimana mendeteksi kebohongan di profilnya? Tim peneliti dari University of Wisconsin-Madison, Amerika Serikat pun mencoba menganalisis.

Hasil penelitian menunjukkan, makin sering seseorang menggunakan kata "aku", maka makin banyak ia berbohong. Termasuk berbohong soal usia, tinggi badan dan berat badan.

"Pembohong melakukan hal ini karena mereka ingin menjauhkan diri dari pernyataan yang  menipu," kata Catalina Toma, prosefor bidang komunikasi dari University of Wisconsin-Madison, seperti dikutip dari Shine.

Toma juga menjelaskan kalau si pembohong mengungkapkan kata "bahagia" sebenarnya ia ingin berkata "tak merasa sedih". Lalu, kata "enerjik" berarti ia ingin mengungkapkan kalau dirinya "tak membosankan".

"Mereka merasa bahwa banyak hal yang harus dijelaskan. Termasuk terbebani oleh aspek kognitif untuk menjelaskan kepribadian dirinya secara lebih umum dan dalam kalimat yang pendek," kata Toma.

Juga diketahui, sebanyak 80 persen orang yang jadi anggota sebuah situs kencan, melakukan kebohongan. Jadi, cobalah lebih teliti dan berhati-hati.

Lanjutkan Membaca »

Tanda-tanda Pria Berbohong

Jalan Sutra- Wanita ingin selalu melayangkan kepercayaan pada pasangannya. Sayangnya, naluri mereka kerap mengatakan ada beberapa keganjalan yang menyiratkan jika pasangannya berbohong. Mereka biasanya mencoba cari tahu dengan petunjuk yang tersembunyi. Berikut ini beberapa petunjuk lain yang dapat dijadikan pedoman untuk melihat apakah pasangan berbohong seperti dikutip dari Dating Tips.

Jeda sebelum membuat jawaban
Wanita sering kali meminta pendapat pasangan mereka dengan mengajukan sebuah pertanyaan. Ketika pria mengutarakan jawaban dengan kebohongan, biasanya Anda melihat ada jeda sebelum dia menjawabnya. Menjawab pertanyaan sederhana didahului dengan jeda panjang mungkin merupakan indikasi bahwa orang itu kemungkinan berbohong.

Memasukkan tangan dalam saku
Ketika seorang pria yang berbicara pada Anda cenderung memasukkan tangannya ke dalam saku, hal itu menunjukkan bahwa dia mungkin menyembunyikan sesuatu, seperti dipaparkan para ahli bahasa tubuh. Hal ini menunjukkan bahwa dia merasa gugup tentang sesuatu dan menyerahkan kepada wanita untuk mencari tahu apa penyebabnya.

Pria tidak dapat mengatakan kebohongan dengan cara lain
Pria yang berbohong cenderung mengarang cerita bahwa mereka dapat dengan mudah mengatakan peristiwa dalam urutan tertentu. Hal itu biasanya dapat ditangkap dengan meminta mereka mengatakan hal tersebut dalam urutan peristiwa yang berbeda-beda. Sebuah kebohongan mungkin ditemukan jika cerita kembali diobrolkan sehingga muncul perbedaan dengan asli yang diceritakannya semula.

Ketahui dari kakinya
Kebohongan pria dapat juga diungkap lewat kaki mereka ketika duduk. Ketika kaki mereka tampaknya berkutat di area kursi, mungkin menjadi indikasi bahwa mereka sedang menyembunyikan sesuatu.  Terkadang untuk mencari kebenarannya wanita perlu mencari tahu lebih lanjut tentang hal tersebut.

Lanjutkan Membaca »

Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan

Jalan Sutra- Dengan harganya yang relatif terjangkau, lemon mengandung sekitar 5 persen asam sitrat dan merupakan sumber yang kaya vitamin C. Lemon juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor serta protein dan karbohidrat.  Banyak sekali menu makanan yang memanfaatkan lemon sebagai pemberi cita rasa mulai dari cake, masakan berbahan daging ayam, beragam minuman atau pun sebagai penghias.

Pemanfaatan lemon yang paling umum adalah dengan cara memerasnya untuk kemudian dicampur dengan air putih.  Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari minuman berbahan lemon. Berikut adalah 10 manfaat yang paling populer :

Baik untuk perut
Lemon dapat membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air panas, termasuk di antaranya mual, mulas dan parasit. Dengan minum jus lemon secara teratur, perut Anda dibantu untuk menghilangkan kotoran secara lebih efisien. Lemon bertindak sebagai pemurni darah dan agen pembersih. Asupan jus lemon bisa menyembuhkan sembelit. Bahkan jus lemon juga berfungsi sebagai tonik hati dan membantu Anda mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi empedu lebih banyak.

Perawatan kulit
Lemon dapat menjadi obat antiseptik alami, yang bertugas untuk menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan kulit. Konsumsi sehari-hari air jeruk lemon dapat memberikan perubahan besar dalam penampilan kulit Anda. Lemon memiliki fungsi sebagai obat anti-penuaan, menghilangkan kerutan dan komedo. Bahkan jika ditempelkan  pada daerah luka bakar dapat memudarkan bekas luka.

Perawatan Gigi
Tahukah Anda bahwa air lemon punya fungsi penting dalam perawatan gigi? Ya, apabila jus lemon segar ditempelkan pada area gigi yang sakit, dapat membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Memeras jus lemon pada gusi dapat menghentikan perdarahan gusi. Cara ini juga mencegah bau busuk dan masalah lain yang berkaitan dengan gusi.

Sembuhkan infeksi tenggorokan
Lemon adalah buah yang sangat baik yang membantu dalam memerangi masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan dan tonsilitis akibat bakteri. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan menggunakan setengah gelas jus lemon.

Menurunkan berat badan
Rutin meminum air jeruk nipis membuka jalan untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Memanfaatkan jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu, juga dapat membantu mengurangi berat badan.

Kontrol tekanan darah tinggi
 Air lemon bekerja bak ramuan ajaib khususnya bagi orang yang memiliki masalah jantung, karena kandungan kalium tinggi di dalamnya. Diet tinggi kalium juga dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, mual, membantu relaksasi pikiran, mengurangi stres mental dan depresi.

Membantu penyembuhan gangguan nafas
Jus lemon membantu dalam menyembuhkan masalah pernafasan, terutama pada orang yang menderita asma.

Mengobati rematik
Lemon memiliki sifat diuretik sehingga dapat membantu mengobati rematik serta radang sendi, dengan cara mengeluarkan bakteri dan racun dari tubuh.

Meredakan demam
Jus lemon dapat mengobati seseorang yang menderita flu atau demam, dengan meningkatkan produksi keringat.

Pembersih darah
Penyakit-penyakit seperti kolera atau malaria dapat diobati dengan air lemon karena mempunyai sifat sebagai pembersih darah.

Lanjutkan Membaca »

Kesalahan Saat Hubungan Asmara Jarak Jauh

Jalan Sutra- Ketika dua orang yang saling jatuh cinta, tidak berada di sekitar satu sama lain secara fisik, maka bisa membuat pasangan merasa saling kesepian. Hal itu bisa berujung pada timbulnya rasa ketidakpercayaan dan cemburu, yang pada akhirnya merusak hubungan.

Jadi, melalui kesalahan-kesalahan berikut ini pasangan jarak jauh dapat menghindarinya, agar hubungan tetap utuh. Ini dia kesalahan-kesalahan yang perlu dihindari dalam hubungan jarak jauh, seperti dilansir Future Scope.

Menunjukkan Ketidakamanan
Ketika Anda merasa tidak aman dan selalu curiga ketika si dia bertemu temannya, maka itu sebuah tanda Anda belum cukup matang secara emosional untuk menjalani hubungan jarak jauh. Jika Anda terus mengeluh dengan hubungan yang terpisah oleh jarak dan terus mengintrogasinya, maka si dia akan lelah menghadapi Anda. Untuk itu, ambil sisi positif dari hubungan jarak jauh. Ketika suatu hari bertemu, maka pertemuan bisa terasa lebih manis.

Menuduh Selingkuh
Setelah benih kecurigaan ditanam dalam hubungan, maka itu tanda hubungan akan segera berakhir. Jika Anda terus mencurigai kekasih dengan rekan kerjanya, teman atau kenalannya itu berarti Anda tidak mempercayainya sepenuh hati. Lebih buruknya lagi, Anda menuduhnya selingkuh, maka hubungan bisa runtuh.

Tidak Memberi Kabar
Agar satu sama lain masih terasa dekat dan akrab adalah saling mengetahui perkembangan dari masing-masing pasangan. Kesalahan fatal lainnya adalah seringnya tidak memberi kabar. Si dia tidak tahu apa yang sedang Anda lakukan, tidak tahu Anda sedang berlibur ke kota lain bahkan Anda tidak memberitahunya bahwa Anda telah pindah kerja. Sekecil apapun membagi cerita setiap hari sangat penting untuk hubungan jarak jauh. Meskipun hanya mengatakan, 'hari ini aku memakai baju warna pink dengan rok bunga-bunga'. Itu membuat ia membayangkan dan merasa dekat dengan Anda.

Selingkuh
Perasaan kesepian saat menjalin hubungan asmara jarak jauh pasti dialami, namun bukan berarti Anda mencari pelarian. Kesalahan terbesar adalah berselingkuh. Dengan membiarkan orang luar masuk ke hidup Anda berarti Anda sudah melanggar komitmen bersama si dia. Hal ini pun menjadi indikasi bahwa Anda tidak bisa memegang janji kepada diri sendiri.

Lanjutkan Membaca »

Cara Sederhana Menyembuhkan Penyakit Katarak

Jalan Sutra- Selain dengan laser dan operasi, ada cara lain yang sepertinya menyenangkan untuk mengobati penderita katarak. Menurut penelitian, permainan video game selama 40 jam bisa membantu memperbaiki kemampuan melihat para penderita katarak.

Seorang peneliti dari McMaster University di Kanada, Dr Daphne Maurer mengatakan permainan video game bisa membantu memperbaiki kemampuan melihat pada penderita katarak. Caranya dengan memainkannya selama 40 jam, dihitung secara kumulatif dalam waktu sekitar 4 pekan.

Jenis katarak yang bisa diperbaiki dengan terapi video game ini menurut Dr Maurer adalah katarak bawaan yang didapat sejak lahir. Belum diketahui bagaimana efek dan keamanannya jika diterapkan pada orang yang menderita katarak ketika sudah dewasa.

Hasil pengujian pada sejumlah pasien, video game bisa meningkatkan kemampuan untuk membaca tulisan yang dicetak kecil. Demikian juga dalam merespons obyek titik kecil yang bergerak serta untuk mengenali wajah, penglihatan para pasien jadi lebih baik.

"Perbaikan ini menunjukkan pada kita bahwa otak orang dewasa sekalipun masih cukup plastis untuk bisa dilatih, dalam rangka memperbaiki gangguan pada fungsi sensori tertentu," kata Dr Maurer seperti dikutip dari Dailymai.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa permainan video game juga bisa digunakan sebagai terapi untuk mengobati sindrom mata malas. Sindrom ini dikenal sebagai gangguan otak yang membuat salah satu bola mata dan kemampuan melihatnya tidak berkembang dengan seimbang.

Penelitian terbaru pada penderita katarak ini baru akan dipresentasikan pada pertemuan ilmiah American Association for the Advancement of Science di Vancouver. Sejauh ini belum disebutkan jenis video game macam apa yang bisa dipakai untuk terapi katarak.

Lanjutkan Membaca »

Cara Melawan Sindrom PMS

Jalan Sutra- Ketika menjelang haid, hampir semua wanita di dunia pernah mengalami PMS atau pre menstruation syndrome. Gejalanya antara lain berupa sakit kepala, nyeri sendi, jerawat, bahkan menyebabkan perubahan mental seperti menjadi lekas marah, cemas, depresi dan hilang kendali.

Namun ada cara yang lebih menyenangkan untuk mengatasinya, yaitu makan cheeseburger dan cokelat. Cheeseburger atau secangkir cokelat panas kaya akan vitamin B, yaitu vitamin B1 (tiamin) dan B2 (riboflavin).

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition, vitamin B mampu mengatasi gejala PMS perempuan.

"Vitamin B mempengaruhi kimia otak yang memicu PMS. Mengkonsumsi jumlah vitamin yang tepat akan menurunkan risiko sindrom pramenstruasi," kata peneliti, Patricia O. Chocano-Bedoya, Ph.D., dari University of Massachusetts.

Dalam peneltiian jangka panjang terhadap 3.000 orang perawat ini, para wanita yang mengkonsumsi vitamin B dari makanan memiliki risiko terkena gejala PMS 35% lebih rendah daripada yang sedikit mengkonsumsi vitamin B.

"Wanita yang mengonsumsi 1,9 mg tiamin dan 2,5 mg riboflavin memiliki kemungkinan paling kecil mengalami gejala-gejala fisik dan emosional akibat PMS," kata Chocano-Bedoya seperti dilansir lifescript.com.

Jumlah harian yang direkomendasikan adalah 1,1 mg tiamin dan 1,2 mg riboflavin. Tiamin ditemukan dalam biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan daging merah. Sedangkan riboflavin banyak terkandung dalam makanan seperti susu, telur, sayuran hijau dan daging merah.

Diyakini bahwa tiamin dan riboflavin diperlukan untuk sintesis bahan kimia otak (neurotransmiter) seperti serotonin dan dopamin yang mempengaruhi munculnya PMS.

Chocano-Bedoya juga menyarankan untuk tidak meminum vitamin lewat suplemen karena tidak memberikan efek yang signifikan. Ada kemungkinan bahwa tubuh lebih baik dalam memetabolisme vitamin yang diperoleh dari makanan.

Menurut Departemen Pertanian AS, orang yang makan 2.000 kalori per hari hanya boleh mengkonsumsi 1,8 ons daging merah dan 3 cangkir susu atau produk susu.

Lanjutkan Membaca »

Tanda Hati Anda Telah Berselingkuh

Jalan Sutra- Menyukai orang lain saat masih menjalin asmara dengan kekasih bisa saja dialami semua orang, termasuk Anda. Hal tersebut sering diartikan sebagai selingkuh hati, yaitu perasaan lain yang mulai ada di hati kita kepada lawan jenis setelah mempunyai komitmen dalam sebuah hubungan.

Ketahui tanda-tanda Anda telah berselingkuh hati seperti dilansir Madame Noire, dan bagaimana mengatasi kegalauan perasaan itu.

Anda Membenci Kekasih Si Teman
Setiap kali teman lawan jenis Anda curhat soal seseorang yang telah dikencaninya, Anda melihatnya sebagai pertanda buruk. Jika dia membawa seorang pasangan saat hang out, Anda tidak ingin tahu lebih banyak tentang pasangan yang diajaknya itu. Semua yang dilakukan kekasih si teman membuat Anda terganggu meskipun Anda sadar sebenarnya tidak ada yang salah dengan apa yang dia perbuat.

Anda 'Melihat' Teman lawan jenis Dimana-mana
Bukan melihat fisik yang sebenarnya, tapi ketika Anda berbelanja, Anda tiba-tiba ingat barang yang dia perlukan dan berniat membelikannya. Saat makan di restoran, Anda tiba-tiba teringat makanan kesukaannya dan berpikir apakah perlu membelikannya makanan tersebut untuk dibawa pulang. Saat menyukai seseorang, kita biasanya cenderung mengingat dia dimanapun dan selalu ingin berbuat sesuatu yang bisa membantu atau menyenangkan hatinya. Perasaan tersebut tentu saja bagus jika ditujukan untuk kekasih Anda, tapi bukan teman.

Curhat Masalah Pribadi
Anda tak sungkan membicarakan masalah keluarga, krisis kepribadian yang sedang dialami, mimpi-mimpi atau rasa gundah gulana kepada lawan jenis lain. Sebenarnya tidak masalah jika kita ingin curhat masalah pribadi kepada teman lawan jenis. Tapi jika Anda merasa lebih nyaman membicarakan semua masalah kepada teman tersebut dibandingkan kekasih sendiri, maka itu bisa menjadi tanda Anda telah berselingkuh hati.

Mengeluhkan Kekasih Anda pada Si Teman
Wajar saja bila sesekali Anda ingin curhat masalah asmara kepada teman. Tapi jika setiap kali bertengkar Anda selalu membicarakannya hanya dengan satu teman lawan jenis, maka Anda telah memposisikan dia sebagai seseorang yang spesial dan --mungkin-- secara tidak sadar Anda ingin memberi 'sinyal' bahwa hubungan dengan kekasih tidak berjalan baik. Anda berharap, sinyal tersebut dapat mendorong dia untuk mendekati Anda.

Mencari-cari Alasan
Setiap kali ingin pergi untuk bertemu lawan jenis lain, Anda seperti harus mencari pembenaran atas apa yang dilakukan. Misalnya, "Dia baru saja putus cinta, jadi dia perlu orang untuk menemani," atau "Kami bertemu hanya untuk merayakan promosi jabatan barunya." Baik itu Anda katakan kepada diri sendiri atau kekasih, hal tersebut merupakan tanda ada orang lain yang telah memasuki hati Anda.

Selalu Ingin Mengesankan Dia
Saat mengadakan pesta, orang yang Anda harapkan bisa terhibur adalah teman lawan jenis tersebut. Ketika semua teman mencicipi kue yang Anda buat, ekspresi yang pertama kali Anda lihat adalah dirinya. Jika teman yang Anda suka itu duduk sendirian tanpa melakukan apapun, Anda pun langsung bertanya apa yang dia perlukan. Intinya, dia selalu ada dalam 'radar' Anda dan Anda ingin selalu membuatnya terkesan dengan perlakuan baik.

Jika Anda merasakan enam tanda tersebut, ada kemungkinan besar Anda telah selingkuh hati baik itu disadari maupun tidak. Kini pilihan ada di tangan Anda, ingin menghilangkan rasa suka itu dan tetap setiap pada kekasih atau mengakhiri hubungan? Jika memilih yang kedua, harus siap dengan segala konsekuensinya, karena belum tentu orang lain yang sudah membuat Anda berselingkuh hati itu memiliki perasaan yang sama terhadap Anda.

Lanjutkan Membaca »

Rajinlah Bercinta Agara Tidak Gampang Pikun

Jalan Sutra- Mengisi Teka-teki Silang (TTS) bukan satu-satunya cara untuk mencegah atau menunda kepikunan. Ada cara lain yang lebih menyenangkan, yakni tetap aktif berhubungan seks secara rutin supaya fungsi otak tetap terjaga sampai lanjut usia.

Sebuah penelitian di Rockstock University menunjukkan bahwa hubungan seks secara teratur bisa menjaga fungsi kognitif atau kecerdasan. Bahkan sampai usia 70-an tahun, seseorang tidak akan cepat pikun bila masih teratur berhubungan seks dengan pasangan resminya.

Penelitian yang dilakukan oleh Prof Peter Kropp dan Dr Britta Muller ini melibatkan 170 orang dengan rentang usia 63 hingga 75 tahun. Para peneliti mewawancarai responden terkait aktivitas seksualnya, lalu melakukan tes psikologi untuk mengukur daya ingat serta tingkat kecerdasannya.

"Hasilnya jelas sekali menunjukkan bahwa dengan tetap aktif di usia lanjut, termasuk berhubungan seks, akan membantu otak tetap aktif secara kognitif," kata Prof Kropp dalam laporan ilmiahnya seperti dikutip dari Medindia.

Selain itu, hasil pengamatan juga sekaligus membantah anggapan bahwa orang lanjut usia jarang berhubungan seks. Menurut hasil pengamatan, 70 persen lansia di usia 75 tahun masih merasa puas dengan kehidupan seksualnya dibandingkan hanya 57 persen pada kelompok usia 63 tahun.

Biasanya, kaum muda di usia 20-an tahun mengira gairah seksnya akan meredup ketika memasuki usia 50-an tahun. Namun dalam penelitian ini terungkap, baik laki-laki maupun perempuan justru cenderung makin aktif seiring bertambahnya usia kecuali memang kesehatannya tidak memungkinkan.

Kalaupun secara fisik sudah tidak memungkinkan, yang terpenting untuk dipertahankan adalah kemesraan di antara kedua pasangan. Menurut Prof Kropp, sekedar berpegangan tangan atau saling menatap mesra sudah bisa membuat otak tetap aktif secara kognitif.

Lanjutkan Membaca »

Manfaat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Jalan Sutra- Bunga melati (Jasminum officinale) adalah tumbuhan semak berbunga yang sangat dikenal luas karena keindahannya yang menakjubkan serta aroma memesona. Selama ini, orang mengenal bunga melati hanya sebatas tanaman hias, kosmetika, dan bahan campuran pembuat parfum atau teh.

Lebih dari itu, bunga melati sebenarnya menyimpan banyak manfaat sebagai obat. Melati adalah salah satu obat herbal yang paling dikenal di wilayah Mediterania dan telah banyak dimanfaatkan sebagai obat selama berabad-abad.

Banyak pakar herbal menyadari bahwa bunga melati kaya akan komponen alam seperti minyak eteris zat berbau yang terkandung dalam tanaman. Melati juga memiliki sejumlah senyawa kimia penting, seperti indole, linalcohol, asetat benzilic, alkohol benzilic, dan jasmon, yang apabila dimanfaatkan dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan seperti disebutkan di bawah ini:

• Sejak zaman sejarah kuno, teh dan minyak melati dikenal sebagai afrodisiak alami yang sangat kuat sehingga obat herbal ini direkomendasikan untuk meningkatkan libido, kekuatan seksual, merangsang dorongan seksual, dan bahkan mungkin mengobati infertilitas baik pada pria dan wanita.
• Melati dianggap sangat efektif khususnya dalam mengatasi nyeri otot, sendi, dan sakit kepala.
• Menambahkan minyak melati ke dalam campuran minyak esensial dapat mengobati gejala yang paling umum dari infeksi pernapasan.
• Teh melati dikenal sebagai tonik alami yang dapat merangsang semua fungsi sistem tubuh utama dan organ.
• Melati memiliki sifat antiseptik yang dapat direkomendasikan untuk mengobati segala macam infeksi kulit.
• Melati adalah obat alami yang dapat digunakan untuk merangsang dan meningkatkan fungsi dari sistem pencernaan.
• Riset menunjukkan bahwa melati bisa menjadi alat detoksifikasi aman yang dapat digunakan oleh hampir semua orang untuk menghilangkan racun dan membersihkan tubuh.
• Teh dan ekstrak melati dapat membantu dalam menurunkan berat badan lebih efektif.
• Dalam aromaterapi, minyak bunga melati dapat sangat efektif untuk mengobati ketegangan saraf, apatis, kecemasan, dan gangguan saraf yang lebih serius.
• Dapat dimanfaatkan untuk memerangi depresi dan efek negatif lain dari stres.

Lanjutkan Membaca »

Ternyata Jatuh Cinta itu Membikin Orang Gampang Stres

Jalan Sutra- Jatuh cinta seharusnya membuat orang lebih bahagia, karena selalu ada yang diajak bertukar pikiran. Namun menurut penelitian, seseorang yang sedang kasmaran justru lebih sering dibayangi pikiran negatif sehingga lebih mudah stres.

Penelitian yang dilakukan di Florida State University tersebut menunjukkan, pikiran negatif lebih sering muncul ketika seseorang sedang memikirkan hubungan serius dengan seseorang yang sangat dicintai. Bila tidak diatasi, pikiran itu akan menjadi pemicu stres.

Perasaan cemburu merupakan salah satu bentuk pikiran negatif yang sering muncul saat sedang jatuh cinta. Pikiran negatif lainnya adalah rasa iri atau bahkan kebencian yang dipaksakan, apabila bertemu dengan orang lain yang dianggap bisa jadi saingan.

Dalam sebuah eksperimen, para ilmuwan meminta 130 relawan berusia muda yang sedang menjalin hubungan serius dengan pasangannya. Para relawan ini diminta membuat tulisan dengan pilihan tema antara seks, cinta dan tema lain yang sifatnya netral.

Setelah tulisan itu dikumpulkan lalu dikelompokkan sesuai pilihan tema, para relawan diminta mengomentari foto seseorang dari jenis kelamin yang sama. Orang-orang yang ditampilkan dalam foto tersebut sengaja dipilih yang secara rata-rata lebih menarik dibanding para relawan.

Komentar yang muncul tentu saja beragam, ada yang kagum dan kemudian memuji namun ada juga yang mencela. Ketika dibandingkan, relawan yang mencela penampilan orang-orang dalam foto itu lebih banyak yang menulis soal cinta dibandingkan relawan dari kelompok yang menulis tentang seks maupun hal lain.

"Seks itu jangka pendek, sedangkan cinta itu sebuah perencanaan jangka panjang. Tak heran jika orang jadi lebih sensitif terhadap orang lain yang berpotensi mengganggu hubungannya dengan pasangan," kata salah seorang peneliti, Jon Maner PhD seperti dikutip dari Menshealth.com,

Lanjutkan Membaca »

Ternyata Tidak Perawan di Usia Belia itu Lebih Gampang Cerai

Jalan Sutra- Sekarang sudah semakin banyak wanita yang tidak lagi menganggap sebuah keperawanan adalah penting. Lebih parah lagi, persentase remaja yang telah melakukan hubungan intim semakin lama semakin meningkat jumlahnya. Menghadapi nilai-nilai yang semakin bergeser negatif, sepertinya penemuan para peneliti baru-baru ini bisa menjadi pertimbangan remaja masa kini untuk bersikap lebih hati-hati.

Sebuah penelitian mengamati lebih dari 7.000 responden wanita berusia 14 hingga 44 tahun untuk menentukan apakah seks pranikah berpengaruh terhadap perceraian. Kunci utama dalam penelitian ini adalah konteks dan waktu dimulainya hubungan intim untuk yang pertama kalinya; dengan hipotesa awal, jika seorang gadis di usia 18 tahun ke bawah telah kehilangan keperawanannya karena unwanted sex, dia akan cenderung memiliki suatu trauma terhadap seks. Atau sebaliknya, bisa jadi dia malah memiliki banyak pasangan seksual sebelum menikah. Keadaan yang demikian diperkirakan oleh peneliti akan membuat seorang wanita tidak bisa bertahan dalam lima tahun awal pernikahannya nanti.

Setelah dilakukan pengamatan, ditemukan bahwa wanita yang berhubungan seks di atas usia 18 tahun lebih jarang mengalami perceraian dalam lima tahun awal pernikahan mereka. Namun kekurangan penelitian ini, tidak diperhitungkan sebab-sebab lain yang bisa menyebabkan perceraian di usia muda, seperti penyebab materi, pendidikan, status bekerja dan sebagainya.

Jelas sudah, bahwa seks tidak hanya soal kebebasan atau kesenangan, tapi juga menjadi salah satu hal yang membentuk kematangan pribadi seseorang. Pengalaman seks yang buruk akan mengubah hidup seseorang secara drastis, dan butuh waktu yang tidak sebentar untuk mengembalikan keadaan seseorang karena trauma seksual.

Lanjutkan Membaca »

Efek Negatif Karena Tidur Tidak Nyenyak

Jalan Sutra- Saat tidur nyenyak, tubuh dapat beristirahat dengan baik dan merasa lebih segar saat bangun. Namun, pekerjaan yang menyita waktu, menonton televisi dan hal-hal lain membuat hanya sedikit orang yang benar-benar tidur nyenyak dalam waktu yang cukup.

Beberapa pakar saraf meyakini bahwa salah satu tujuan tidur nyenyak adalah memberikan peluang pada otak untuk membangun dan menguatkan jaringan penghubung saraf. Jika Anda tidak mendapatkan tidur nyenyak pada malam hari, Anda akan berisiko mengantuk dan kehilangan konsentrasi saat bekerja esok hari. Berikut ini beberapa hal yang dapat Anda alami jika Anda tidak mendapatkan tidur nyenyak dalam waktu yang cukup.

• Kulit Berkerut
Tidur yang nyenyak diperlukan untuk menjaga tekstur kulit terjaga dengan baik dan sehat bercahaya. Tidur yang tak nyenyak dapat menyebabkan kantung mata bengkak, garis-garis halus, dan lingkaran gelap. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan keriput dan mempercepat penuaan. 

• Mengantuk Di siang Hari
Kurang tidur di malam hari dapat membuat Anda mengantuk di siang hari. Selain itu, tingkat energi dan kewaspadaan Anda akan menurun lebih cepat di siang hari jika pada malam hari Anda tidak tidur nyenyak. 

• Mudah Terserang Flu
Kurang tidur dapat meningkatkan risiko terserang flu sebesar 3 kali lipat. Tidur dan sistem kekebalan tubuh memang berkaitan erat. Tubuh yang tidak mendapatkan tidur nyenyak tidak akan memiliki sistem imun yang baik karena tidak diberi kesempatan untuk istirahat. Tubuh juga tidak bisa memproduksi sel-sel pertahanan yang berfungsi melawan virus. 

• Kurang Tidur Dapat Menambah Berat Badan
Kurang tidur dapat menurunkan kadar leptin di otak dan meningkatkan kadar ghrelin dalam perut. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan kita. Jika Anda tidak mendapatkan tidur nyenyak setiap hari, Anda akan berpeluang makan karbohidrat, gula dan fastfood dalam jumlah yang besar. 

• Meningkatkan Risiko Diabetes
Sebuah studi menyebutkan bahwa, saat tubuh kurang tidur maka akan mempengaruhi kemampuan pankreas untuk memproduksi insulin yang cukup untuk mengatur kadar glukosa tubuh. Jika berlangsung dalam waktu yang lama, hal ini dapat meningkatkan risiko diabetes. 

• Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
Kurang tidur juga dapat menyebabkan arterioklerosis. Arterioklerosis terjadi karena penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Bahkan dalam beberapa kasus, kurangnya tidur nyenyak di malam hari bisa sebabkan tekanan darah tinggi. 

• Meningkatkan Risiko Kanker
Studi juga menyebutkan bahwa tidur kurang dari 7 jam di malam hari dapat meningkatkan risiko kanker sebesar 47%. Risiko kanker yang dapat menyerang antara lain, kanker payudara, prostat, dan kanker usus besar.

Oleh karena itu, berikan tubuh Anda waktu untuk tidur nyenyak dan berkualitas setiap hari. 8-9 jam per hari adalah waktu ideal untuk mengistirahatkan tubuh dari segala aktivitas, sekaligus memberi waktu bagi organ-organ dan sel tubuh untuk bekerja lebih optimal.

Lanjutkan Membaca »

Facebook dan Mantan

Jalan Sutra- Sebagian besar orang pernah mengalaminya: kaget melihat pengumuman pertunangan mantan kekasih di Facebook, penasaran mencari nama sang mantan di Google atau jadi 'penguntit' mantan lewat internet (cyber-stalking). Kenyataannya, banyak orang masih belum bisa melupakan cinta lama mereka, dan itu sebagian besar disebabkan oleh situs jejaring sosial.

Kemunculan Facebook, Twitter atau situs jejaring sosial lainnya memang sedikit banyak menyebabkan seseorang sulit sepenuhnya melupakan mantan kekasih. Hal itu pun telah terbukti dari hasil polling yang dilakukan situs Your Tango. Pada rentang 22 Desember 2010 hingga 5 Januari 2011, situs khusus percintaan ini mengadakan survei yang melibatkan 1.000 responden.

Hasilnya cukup mengejutkan, ternyata obsesi mereka terhadap sang mantan lebih besar dari yang diperkirakan. Sosok mantan kekasih tak hanya membayangi orang yang telah lama single atau baru putus. Tapi bahkan mereka yang sudah punya kekasih baru dan telah menikah.

Dari hasil survei juga terungkap, meskipun hampir semua responden ingin berhenti memikirkan mantannya, tapi mereka tidak bisa melakukannya. Ternyata, terungkap bahwa teknologi digital memegang peranan besar dalam masalah tersebut. Berikut ini beberapa hasil survei yang cukup mengejutkan seputar perpisahan dan perceraian, yang berhasil terangkum.

- Sebanyak 71% responden terlalu berlebihan memikirkan mantannya, dengan 57% para lajang menganggap hal itu menyebabkan mereka sulit mendapatkan kekasih baru.

- Hampir 2/3 orang yang sudah menikah (60%) mengaku mantan kekasihnya masih saja muncul dalam pikiran mereka. Sementara 36% responden mengatakan, kedekatan dengan sang mantan kekasih kerap memengaruhi kehidupan pernikahan mereka.

- Sebanyak 74% wanita dan 64% pria memikirkan mantannya terlalu sering.

- Ada 76% wanita dan 70% pria mengaku mencari mantannya lewat internet.

- Facebook cukup berperan membuat seseorang sulit melupakan mantan kekasih. Terhitung 50% wanita dan 40% pria mengungkapkan kalau mereka sering melihat Facebook mantannya.

- 59% orang masih berteman dengan mantannya di Facebook setelah putus, dan 48% (termasuk 42% yang sudah menikah) mengatakan masih sering melihat profil mantan kekasihnya.

- 86% orang mengaku suka melihat foto mantannya di internet dan 14% responden yang sudah menikah mengaku cukup sering memandangi gambar sang mantan.

- Sebanyak 50% orang pernah menelepon, mengirim SMS atau email mantan kekasihnya ketika seharusnya mereka tidak perlu lagi melakukannya.

Lanjutkan Membaca »

Awas Sering Khawatir itu Memicu Stroke

Jalan Sutra- Memiliki sifat yang terlalu berlebihan bisa berdampak buruk bagi tubuh, seperti halnya terlalu cemas atau khawatir. Diketahui orang yang terlalu khawatir dengan segala hal berisiko terkena stroke.

Studi menunjukkan tingginya sifat kepribadian menghindari bahaya yang meliputi khawatir berlebihan, pesimis, ketakutan dan kelelahan dikaitkan dengan risiko terkena stroke yang lebih tinggi.

Peneliti melibatkan 1.082 orang dewasa yang tidak memiliki demensia dan dianalisis selama 3,5 tahun. Sekitar 258 peserta meninggal dan semuanya mengalami otopsi otak untuk mencaritahu penyebabnya.

Diketahui orang-orang yang memiliki nilai skala menghindari bahaya tinggi memiliki risiko 2,4 kali lebih tinggi mengalami stroke mikroskopis, dan 1,8 kali peningkatan risiko stroke yang mudah terlihat di otak, seperti dikutip dari HealthDay.

Hubungan antara tingginya skala menghindari bahaya dan peningkatan risiko stroke juga memperhitungkan faktor lain seperti kondisi otak, fungsi motorik, faktor risiko kardiovaskular serta kondisi neurotisisme.

Hasil studi ini dilaporkan dalam pertemuan American Stroke Association di New Orleans, AS. Meski begitu peneliti belum mengetahui dengan pasti apa yang terjadi pada orang yang terlalu khawatir hingga memicu stroke.

Umumnya rasa khawatir, gelisah, takut dan perasaan tidak tenteram adalah gejala yang muncul akibat cemas. Sebagian besar orang bisa mentoleransi gejala yang muncul tersebut, namun beberapa orang tidak sehingga mempengaruhi kesehatannya.

Jika seseorang seringkali merasa cemas atau terlalu khawatir maka akan timbul keluhan fisik seperti jantung berdebar-debar atau detaknya jdi abnormal, sakit kepala, memperburuk rasa nyeri yang muncul serta berkeringat.

Lanjutkan Membaca »