Manfaat Buah Anggur

Anggur memiliki banyak nutrisi, beberapa diantaranya adalah falavanoid, mineral, vitamin A, B1, B2, B6, B12 dan C. Oleh karena itu anggur bisa membantu mengobati berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, lemah jantung dan masalah kulit.

Pada buahnya, anggur mengandung flavanoid yang dapat meningkatkan kandungan antioksidan dalam darah dan akan melindungi kerusakan pembuluh darah serta mencegah penggumpalan trambosit. Semakin gelap warna anggur semakin banyak kandungan flavanoidnya. Buah anggur juga berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, melancarkan aliran darah dan menghentikan pendarahan. Buah anggur yang sudah dijadikan cuka berguna sebagai astringent dan dapat menyejukkan kulit wajah.

Lanjutkan Membaca »

Bahaya Buat yang Senang Kerja Keras

Selama ini mungkin Anda bekerja dengan semangat untuk mencapai kesuksesan tertentu. Baik naik gaji, bonus, ataupun menggapai jenjang karir yang lebih tinggi. Tetapi, jika sistem kerja Anda tidak teratur, setiap hari lembur dan tidak menyediakan waktu untuk beristirahat, ketika kesuksesan karir Anda raih, justru kesehatan bisa memburuk.

"Banyak orang menekan dirinya sendiri untuk hidup dengan tidak sehat demi mengejar kesuksesan. Tetapi, tekanan kerja tinggi dan jam kerja yang panjang, bisa membawa seseorang ke dalam masalah kesehatan serius bahkan bisa memperpendek umur," kata George Griffing, M.D., profesor pengobatan internal dari Saint Louis University, Filipina, seperti dikutip dari Times Of India.

Banyak bahaya kesehatan yang mengintai jika Anda gila kerja. Bukan hanya masalah kesehatan fisik tetapi juga psikologis. Berikut enam masalah yang timbul ketika seseorang menjadi workaholic.

1. Lupa bersantai
Stres karena pekerjaan dalam kadar tertentu memang cukup baik untuk 'memaksa' Anda tetap bekerja dan termotivasi.

Lanjutkan Membaca »

Teman Tetapi Musuh

Siapa tahu dia hanya memanfaatkan pertemanan untuk mendapatkan keuntungan. Berikut lima tanda jika teman hanya memanfaatkan Anda, seperti dikutip dari tulisan Jodi Lipper and Cerina Vincent, penulis buku "How to Eat Like a Hot Chick".

1. Menggoda pasangan
Anda tentu bisa membedakan mana yang menggoda bercanda dan menggoda untuk mendapat perhatian. Jika Anda membaca bahasa tubuh teman yang mulai menggoda pasangan, berhati-hatilah. Bisa jadi ia mengincar pasangan Anda.

Lanjutkan Membaca »

Ternyata Bermimpi itu Membuat Orang Lebih Pintar

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh psikiatris Sara Mednick mengungkapkah bahwa tidur dan bermimpi yang melibatkan REM (Rapid Eye Movement) dapat membuat Anda lebih pintar, meningkatkan ketajaman memory dan menambah kreatifitas. Mimpi umumnya diperoleh ketika seseorang tertidur dengan kelopak mata bergerak (REM). Tidur semacam ini juga bisa terjadi saat kita "tidur ayam" di sela-sela kesibukan.

Mednick menguji sekelompok responden dengan tes analogi kata. Misalnya untuk jawaban keripik : asin, sementara permen:..., (manis). Saat jeda sambil menunggu sesi berikut, sambil diawasi, para responden dipersilahkan untuk tidur. Sebagian menunjukkan tidur dengan REM, tanpa REM dan sebagian sama sekali tidak tidur.

Lanjutkan Membaca »

Obat-obatan dari Bumbu Dapur

Makanan atau bahan makanan dari dapur ternyata bisa menjadi obat untuk mengatasi gejala flu, demam, bahkan jerawat. Kok, bisa? Perhatikan jenis makanan dan bahan makanan yang layak dicoba di bawah ini.

Sup Ayam
Saat terkena gejala masuk angin, orang Amerika mengonsumsi sup ayam. Berdasarkan penelitian Universitas Nebraska, sup ayam menghalangi pergerakan sel darah putih dan mengurangi gejala infeksi saluran pernafasan atas.

Lanjutkan Membaca »

Jangan Jatuh Cinta Jika...

Jatuh cinta tidak pernah bisa dipaksakan, cinta itu datang di waktu yang special, bukan karena dipaksakan. Mungkin Anda merasa bosan dengan pertanyaan sahabat atau keluarga Anda yang ingin Anda segera punya pacar, atau mungkin mereka khawatir bahwa Anda menyukai sesama jenis. Ya, kekhawatiran dan pertanyaan tersebut memang tak bisa dihindari, tetapi bukan berarti Anda memaksakan diri untuk jatuh cinta kan?

Lihat beberapa alasan tak tepat soal jatuh cinta berikut ini:

Bosan Sendirian
Bosan dengan status single, bosan digoda oleh teman, dan bosan dengan semua gosip yang ada di sekitar, akhirnya Anda memutuskan memiliki pacar dalam waktu yang singkat.

Lanjutkan Membaca »

Merawat Rambut Keriting

Saat ini, banyak wanita yang menginginkan rambut keriting atau bergelombang. Hal ini disebabkan model rambut seperti itu akan membuat rambut terlihat lebih bervolume. Selain itu, rambut keriting lebih sukses dijadikan lurus daripada sebaliknya.

Meskipun begitu, rambut keriting mempunyai masalah sendiri, yakni mudah kusut jika tidak dirawat dengan benar. Agar hal tersebut tidak terjadi, simak tips berikut ini.

Yang pertama kali harus Anda ketahui adalah jangan melawan rambut keriting karena tipe rambut ini akan menyerang balik. Cobalah untuk menyukai model rambut ini. Karena jika Anda berusaha mengubahnya, hanya akan membuat Anda frustasi. Misalnya saja pada suatu hari di musim panas, Anda sudah berusaha meluruskan rambut Anda, usaha apapun yang Anda lakukan hanya membuat rambut menjadi rusak.

Lanjutkan Membaca »

Tip Agar Pria Bertekuk Lutut Pada Anda

"Pria memiliki kebutuhan bawaan tertentu yang harus dipenuhi sebelum mereka benar-benar merasa terhubung dengan Anda," kata Paul Dobransky, penulis The Secret Psychology of How We Fall in Love, belum lama ini.

Dobransky memaparkan, manakala seorang pria telah menyadari, secara sadar atau tidak, dia akan menginginkan Anda. Nah, pada tahap inilah dia akan membuktikan keseriusannya. Ia akan merasa senang apabila menjadi seorang pahlawan di mata Anda, sehingga seorang pria melihat hal itu dari hal-hal terkecil dalam hidup Anda.

Berikut ini adalah gambaran singkat yang bisa Anda coba.

1. Mengharapkan untuk Melindungi Anda
Percaya atau tidak, ini yang disebut sebagai awal hubungan asmara yang bertahan cukup lama sehingga Anda harus dapat menjaga dan memeliharanya. Melindungi Anda dari bahaya membuatnya merasa senang.

Lanjutkan Membaca »

Mencintai Diri Sendiri

Mungkin Anda merasa bahwa diri Anda tidak layak untuk dicintai, entah itu karena penampilan Anda, atau ketidakmampuan menyisihkan lebih banyak waktu untuk keluarga. Karena tidak mampu mencintai diri sendiri, akibatnya Anda menjadi tidak percaya diri. Jika demikian, Anda perlu belajar untuk dapat mencintai diri sendiri.

1. Afirmasi
Afirmasi adalah suatu pernyataan positif tentang Anda yang dapat Anda katakan setiap hari. Misalnya Anda mengatakan, "Saya berhasil" atau "Saya pintar". Jika Anda mengatakannya terus-menerus maka Anda akan mulai mempercayai perkataan tersebut.

Lanjutkan Membaca »

Secangkir Teh Untuk Meramalmu

Teh sudah dikenal sebagai minuman sejak beratus-ratus tahun yang lalu, tak hanya populer di Asia saja, di jaman Eropa kuno dan Timur Tengah, teh sangat dihormati sebagai seni dan bagian dari status sosial suatu kelas masyarakat tertentu. Tetapi tahukah Anda bahwa teh tidak hanya untuk diminum?

Jawaban Anda mungkin Anda tahu, teh kan juga bisa untuk tambahan bahan kosmetika. Ya, memang benar, tetapi ada satu hal lain yang menarik dari teh. Teh juga digunakan sebagai media untuk meramal. Wah benarkah?

Menurut THE ENCYCLOPEDIA OF OCCLUTISM & PARAPSYCHOLOGY, teh bisa digunakan untuk membaca ramalan seseorang. Caranya sebenarnya bermacam-macam, salah satunya adalah dengan menuangkan air panas ke dalam cangkir, kemudian menaburkan daun teh kering di atasnya. Daun teh tersebut kemudian akan membentuk sebuah motif, entah itu bentuk hati, cincin, bunga atau motif lain. Kemudian dari motif dianalisa apa artinya.

Lanjutkan Membaca »

Mencegah Keriput dengan Cara Alami

Banyak orang menempuh jalur instan melakukan operasi plastik untuk menunda proses penuaan. Padahal sesungguhnya ada cara yang lebih aman dan alami untuk memerangi keriput. Tak perlu repot-repot mengeluarkan uang jutaan bahkan ratusan juta demi menjaga kecantikan kulit. Hanya dengan cara sederhana, seperti mengonsumsi sayuran, Anda bisa memperlambat proses penuaan.

Seperti dikutip dari laman www.methodsofhealing.com ada makanan yang telah diuji mampu menjadikan kulit Anda awet muda tahan lama. Apa sajakah makanan itu?

Lanjutkan Membaca »

Alasan Perempuan Ingin Selingkuh

Bila Anda tidak berusaha mengendalikan perasaan Anda, bisa jadi bayangan mengenai selingkuh ini menjadi kenyataan. Jangan terlalu percaya dengan pertahanan diri Anda karena perempuan pun punya kemampuan untuk berselingkuh, sama besarnya dengan pria.
Ketika Anda sudah terjebak dalam pesona pria baru ini, Anda mungkin tak akan mampu lagi melihat alasan yang jelas mengapa Anda ingin berpaling dari pasangan. Untuk itu, coba lihat beberapa alasan berikut, dan kenali apakah salah satunya terjadi pada Anda. Bila mengetahui alasannya, Anda akan tahu bagaimana cara mengatasi atau memperbaiki hubungan Anda dengan pasangan.

Lanjutkan Membaca »

Sayuran Hijau Mampu Kurangi Risiko Diabetes

Peneliti Inggris menemukan bahwa konsumsi sayuran berdaun hijau juga bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Dalam sebuah analisis terhadap enam penelitian yang berhubungan dengan konsumsi buah dan sayuran, didapatkan bahwa sayuran berdaun hijau seperti bayam atau kubis memiliki pengaruh positif yang signifikan dalam hal mencegah diabetes.

Laporan penelitian yang dimuat oleh British Medical Journal (BMJ) didapatkan satu atau setengah porsi sayuran dalam satu hari bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 14 persen. Tapi para ahli tetap menyarankan masyarakat agar mengonsumsi 5 porsi sayuran dan buah setiap harinya.

Para peneliti dari Leicester University mengkaji data dari 220.000 orang dewasa. Didapatkan bahwa mengonsumsi buah dan sayur bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2. Tapi jika seseorang mengonsumsi sayuran berdaun hijau termasuk brokoli dan kembang kol, maka pengurangan risiko yang terjadi jauh lebih signifikan. Tim peneliti menemukan mengonsumsi 106 gram sayuran berdaun hijau bisa mengurangi risiko sekitar 14 persen.

Lanjutkan Membaca »

Penangkal Bau Mulut Alami

Proses metabolisme tubuh selama bulan puasa memungkinkan munculnya persoalan bau mulut. Meski wajar, tak ada salahnya jika Anda mencoba menangkalnya dengan mengambil manfaat beragam bahan alami.

Karena bau mulut orang berpuasa bernilai pahala, sebagian orang tidak terlalu memedulikannya. Soal benarkah bau mulut cenderung meningkat pada masa puasa daripada hari biasa, sejauh ini belum ada jawaban pasti.

Cara paling mudah untuk meredam bau mulut selama berpuasa tentu saja rajin membersihkan gigi, terlebih setelah makan sahur. Parahnya, kebiasaan ini juga tidak mudah bagi sebagian orang. Selesai sahur, banyak orang malas gosok gigi, malah langsung tidur lagi. Padahal, setelah 30 menit tak makan, keasaman mulut akan meningkat karena sisa asam tidak diangkat.

Untuk menetralkan bau mulut sekaligus membuat napas lebih bersahabat selama berpuasa, Anda bisa memanfaatkan beberapa ramuan alami berikut ini.

Lanjutkan Membaca »

Ciri-ciri Pria Matre

Wanita mana yang tidak kebat-kebit hatinya ketika bertemu pria tampan dan simpatik dan perhatiannya bisa bikin hati berbunga-bunga. Namun, bagaimana jika di balik sikapnya yang memesona, ia malah sedang menguras kantong Anda. Kalau sampai Anda terjerat, duh, repotnya!

Menurut Cherie Carter-Scott dalam bukunya 'If Love is a Game, These are the Rules', tipe pria gold digger alias pemburu harta ini awalnya memang tergolong royal. Pada awalnya dia menghujani Anda kiriman bunga, cokelat, dan benda-benda unik. Tentunya, Anda bisa luluh pada godaan pria romantis itu.

Pria itu juga populer dengan sebutan pria matre ini pintar melakukan berbagai cara untuk menaklukkan wanita. Sifat matre-nya baru akan kelihatan kalau wanita yang diincar sudah berhasil didapat.

Agar tidak terjerat pesona pria matre, deteksi perilaku pria tipe ini, siapa tahu ia sedang mengincar Anda.

Lanjutkan Membaca »

Tips Agar Kekasih Mau Mendengarkan Anda

Sering kita mendengar keluhan wanita yang tidak didengarkan oleh kekasihnya saat berhubungan. Apakah wanita itu menyampaikan sebuah ide atau nasihat untuknya? Seringkali pria mengabaikan semuanya.

Mengapa hal itu bisa terjadi? Sebenarnya bisa saja pria mendengarkan apa yang Anda katakan dan mengikuti apapun yang Anda minta kepadanya. Asal Anda mengikuti lima langkah berikut ini :

1. Bicara keras
Kemampuan mendengarkan pria tidak sebaik wanita. Bermula dari saat lahir hingga berlanjut sepanjang hidupnya. Para peneliti sudah membuktikannya, melalui penelitan dengan cara memutarkan musik yang tujuannya untuk menenangkan bayi laki-laki dan perempuan.

Lanjutkan Membaca »

Puasa Ramadhan dan Manfaatnya

Muslim diwajibkan menjalani puasa pada bulan Ramadhan, yaitu menahan diri mulai terbit fajar sampai tenggelam matahari, ini berdasarkan ayat Al-Qur’an.

Kebanyakan muslim mengartikan terjemahan ayat tersebut dengan menahan diri dari lapar dan haus dan menahan diri dari birahi atau menahan diri dari sesuatu yang masuk ke dalam setiap lobang lobang yang biasa dimasuki sesuatu di tubuh, namun apakah hanya sesederhana itu makna dari puasa atau siam di bulan Ramadhan, padahal hikmah dari puasa sangat banyak dan bisa dinikmati secara lahir dan batin.

Lanjutkan Membaca »

Teh Manis Pengusir Stress

Mengalami stres di tempat kerja jamak dialami mereka yang memiliki beban kerja berat. Kala berhadapan dengan kondisi bertekanan tinggi, cobalah relaks dengan menyeruput secangkir teh manis hangat.

Seperti dikutip dari laman Telegraph, seorang psikolog asal Australia menyatakan bahwa minuman manis membantu mengurangi stres yang membuat orang cenderung agresif atau argumentatif.

Menurut penelitian, energi yang berasal dari gula memungkinkan otak mempertahankan kontrol atas emosi. Ini penting untuk mencegah diri menunjukkan reaksi negatif secara spontan ketika stres melanda.

Penelitian dilakukan dengan memberi minuman manis kepada sejumlah relawan. Sebagian menggunakan pemanis gula asli, sebagian dengan pemanis buatan. Para relawan kemudian dihadapkan pada tugas memancing stres yang diikuti dengan presentasi.

Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi gula asli lebih mampu mengontrol emosi saat berada di bawah tekanan yang sama.

Lanjutkan Membaca »

Trik Membangkitkan Percaya Diri

Meski memiliki kemampuan yang lumayan bagus masih saja banyak orng yang ragu dengan dirinya atau masih takut nanti ada yang bilang begini dan begitu. Rasa takut yang tidak jelas adalah salah satu bentuk tehnik membangkitkan rasa tidak percaya diri.

Tapi, bukan berarti Anda diam saja saat rasa tidak percaya diri itu muncul. Inilah tips agar Anda memiliki rasa percaya diri dan menjadi pemimpin wanita yang andal.

1. Tunjukan kualitas

Seorang pemimpin harus dapat mengendalikan dan mengarahkan anak buahnya sesuai target yang diinginkan perusahaan. Lakukan itu dengan baik. Buktikan bahwa Anda adalah pemimpin baik, dan anak buah tidak dapat ‘main-main’ dengan Anda.

Lanjutkan Membaca »

Trik Agar Rambut Cepat Panjang

Yang diperlukan adalah memaksimalkan pertumbuhannya karena pada dasarnya rambut di kepala tumbuh sekitar 1-3 sentimeter setiap bulan.

Untuk memaksimalkan pertumbuhannya, konsumsi secara teratur makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B serta biotin yang terdapat pada pisang, kacang-kacangan, telur dan biji-bijian.

Namun, di samping perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi, lakukan juga perawatan dari luar. Berikut tiga cara perawatan dari luar, agar rambut Anda tumbuh lebih cepat.

1. Pijat kulit kepala

Jangan hanya membersihkan rambut dengan menyiram air. Kulit kepala Anda perlu dibersihkan secara intensif menggunakan tangan. "Rambut baru akan mengalami kesulitan tumbuh jika melalui lapisan kotoran, minyak dan sel-sel kulit mati," kata Kingsley, seorang penata rambut, seperti dikutip dari Shine.

Lanjutkan Membaca »

Tips Menghadapi yg Cemburuan

Katanya cemburu merupakan tanda cinta, namun sebenarnya cemburu itu tanda ingin menguasai dan menikmati sendiri tanpa dibagi bagi dalam bentuk apapun. Saat pria sedang terbakar api cemburu, jangan lantas ikutan emosi dalam menghadapinya.

Menghadapi kekasih yang cemburuan tidaklah mudah, namun dengan berjalannya waktu dan dengan kesabaran, rasa cemburu yang berlebihan darinya bisa diatasi.

1. Memahami kondisinya dan berikan penjelasan
Tanyakan pada kekasih Anda apa yang membuat ia cemburu. Jabarkan apa saja yang membuatnya cemburu, mulai dari situasi paling berat hingga paling ringan. Jelaskan padanya dengan kelembutan tanpa emosi, buat penjelasan Anda masuk akal sehingga ia mengerti dan memahaminya.

Lanjutkan Membaca »

Manfaat Madu

Madu memang memang menakjubkan. Terlepas dari kandungan nutrisinya yang tinggi, madu mengandung senyawa unik yang tak memungkinkan bakteri tumbuh subur di dalamnya. Berikut adalah sejumlah keunggulan madu seperti dikutip dari laman Times of India.

Pelengkap menu diet

Madu sangat dianjurkan bagi mereka yang tengah menjalani program diet pelangsingan tubuh. Tambahkan madu dan lemon dalam segelas air hangat untuk menu sarapan.

Madu berperan sebagai pasokan energi tanpa menimbun lemak di tubuh. Rasa manis dari madu bisa menjadi pengganti gula untuk meningkatkan energi.

Lanjutkan Membaca »

Agar Mulut tidak Berbau Saat Puasa

Masalah yang kerap terjadi menjadi hambatan dalam pergaulan dan membuat minder adalah bau mulut. Saat berpuasa, produksi air liur dalam mulut dan dalam saluran pencernaan berkurang sehingga menjadi lebih kering. Akibatnya timbul halitosis atau bau mulut.

Bau mulut juga dapat disebabkan penyakit sistemis seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak segar di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis.

Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan. Simak beberapa tips sederhana mencegah bau mulut selama puasa, seperti dikutip dari holisticcare-dentalclinic.

1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menggosok gigi dan lidah secara benar. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi. Jika menggunakan cairan kumur, jangan memakai cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena memicu risiko kanker rongga mulut.

Lanjutkan Membaca »

Cara Melawan Stres

Kadar kortisol yang rendah menunjukkan, "hormon" stres Anda juga berkurang. Kartisol diproduksi oleh kelenjar adrenalin dan sering disebut juga sebagai "hormon" stres. Tetapi siapa pun tidak tahu, sampai kapan kondisi itu bisa dijaga.

Kortisol berfungsi untuk mengatur tekanan darah dan sistem kekebalan tubuh, ketika terjadi serangan fisik atau penurunan emosional secara mendadak. Hormon itu juga akan membantu Anda untuk mengatur cadangan energi dan meningkatkan kemampuan melawan infeksi.

Yang sering menjadi masalah, stres tak berhenti menggempur manusia. Mekanismenya terus berputar cepat dan tinggi, sehingga menghancurkan sifat baik hormon itu. Kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan efek dalam masalah tidur, respon imun depresi, kelainan gula darah, dan bahkan berat badan.

"Ketika lonjakan kadar kortisol meningkat, ia memberitahu tubuh untuk makan sesuatu dengan kalori berjumlah banyak dan sebuah taktik jitu,"

Lanjutkan Membaca »

Tanda-tanda Jatuh Cinta

Orang bilang jatuh cinta itu berjuta rasanya. Meski demikian, banyak orang seringkali tak sadar sedang jatuh cinta. Mereka terlalu hanyut dalam buaian asmara.

Seperti dikutip dari laman Shine, berikut tanda-tanda seseorang sedang jatuh cinta.

Emosi
Merasa bahagia memiliki hubungan dan tumbuh kepedulian terhadap lawan jenis bisa menjadi pertanda jatuh cinta. Apalagi jika rasa peduli melebihi kepedulian pada diri sendiri.

Selalu ingin bersama
Individu yang sedang jatuh cinta biasanya merasa selalu ingin bersama. Itu wajar karena seiring tumbuhnya rasa cinta, Anda akan menganggap pasangan bagai oksigen yang tak bisa dilepas.

Lanjutkan Membaca »

Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas

Menu yang dikonsumsi saat sahur bisa mempengaruhi kondisi seseorang selama berpuasa. Bagaimana sahur yang ideal agar tidak lemas saat menjalani puasa?

"Agar memiliki tubuh yang bugar saat berpuasa, maka menu karbohidrat yang ideal untuk sahur adalah ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah dan buah-buahan," ujar Dr Phaidon L Toruan MM seperti dikutip dari rilisnya.

Jenis karbohidrat ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah merupakan karbohidrat kompleks yang kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.

Karbohidrat kompleks ini bisa disimpan di liver dan otot sebagai glikogen (zat sebelum menjadi glukosa). Jika tubuh kekurangan energi, cadangan glikogen inilah yang akan dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi.

Lanjutkan Membaca »

Bahasa Tubuh Pria

Bahasa tubuh dan gerakan tangan pria bisa menjadi ungkapan yang lebih jelas dibandingkan perkataannya.

Lewat gerakan tangannya, Anda bisa mendeteksi perasaan dan kepribadian pria seperti dikutip dari laman Cosmopolitan.

Sinyal Cinta
Bahkan jika sang pria idaman Anda belum mengatakan 'aku mencintaimu' ia mungkin telah memperlihatkannya melalui bahasa tubuh. Apabila merasa hubungannya dengan seorang wanita telah kuat, secara tak sadar ia akan menunjukkan bahasa isyarat cinta secara acak. Di antaranya dengan memegang lengan atasnya dengan tangan yang berada di atas meja sambil menatap Anda sepenuh hati.

Tidak Sabar
Rasa gelisah atau tidak sabar menanti sesuatu biasa tercermin dari gerakan tangan. Biasanya mereka akan mengetuk-ngetukkan jemari secara terus-menerus di atas meja, paha, atau bidang yang ada di dekatnya.

Lanjutkan Membaca »

Realita Selingkuh

* Pria lebih rentan selingkuh dibanding wanita
Dulu memang begitu. Tapi sekarang, angka kasus perselingkuhan yang dilakukan laki-laki dan perempuan sama saja tingginya. Hal ini antara lain terjadi karena dibandingkan dengan 10 tahun lalu, perempuan masa kini memiliki pergaulan yang lebih luas sehingga lebih punya banyak kesempatan untuk melakukannya. Bukan itu saja, menurut ahli, pergeseran nilai juga membuat perempuan tidak lagi terkekang untuk mendapatkan apa yang diinginkan dalam sebuah hubungan.

* Affair terjadi semata-mata karena daya tarik seksual
Ketertarikan fisik pada akhirnya memang ikut terlibat dalam sebuah affair.

Lanjutkan Membaca »

Tanda Orang Mulai Pikun

Tahap awal demensia atau kepikunan dan berbagai penyebabnya seringkali sulit untuk dideteksi. Namun beberapa gejala bisa dikenali sebagai tanda bahwa seseorang mulai mengalami kepikunan atau demensia.

Demensia merupakan gangguan kognitif akibat berkurangnya fungsi otak pada usia lanjut. Gangguan ini berdampak pada kecerdasan, daya ingat, bahasa, pemecahan masalah, orientasi, dan konsentrasi.

Beberapa ciri-ciri orang yang mulai pikun seperti dikutip dari Telegraph, adalah:

1. Sering salah meletakkan barang sehari-hari.
Misalnya meletakkan sesuatu di tempat yang tidak semestinya lalu tidak ingat ada di mana.

Lanjutkan Membaca »

Butir Butir Pancasila

Seandainya saja Bangsa Indonesia benar-benar meresapkan nilai-nilai yang terkandung dalam Pancasila, tentunya degradasi moral dan kebiadaban masyarakat kita dapat diminimalisir. Kenyataannya sekarang yaitu setelah era reformasi, para reformator alergi dengan semua produk yang berbau orde baru termasuk P4 sehingga terkesan meninggalkannya begitu saja. Belum lagi saat ini jati diri Indonesia mulai goyah ketika sekelompok pihak mulai mementingkan dirinya sendiri untuk kembali menjadikan negara ini sebagai negara berideologi agama tertentu.

1. Ketuhanan Yang Maha Esa

1. Bangsa Indonesia menyatakan kepercayaannya dan ketaqwaannya terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
2. Manusia Indonesia percaya dan taqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa, sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing menurut dasar kemanusiaan yang adil dan beradab.
   
   

Lanjutkan Membaca »

Memang Benar Mengingat Tuhan Menentramkan Hati

Apa yang akan Anda lakukan ketika melakukan sebuah kesalahan? Sebagian besar dari kita akan menjawab menyesal dan dalam hati berharap semoga Tuhan memaafkan. Tahukah Anda bahwa sebenarnya cara ini secara langsung berdampak pada perasaan hati yang menjadi lebih "adem"?

Hal tersebut dibuktikan secara ilmiah oleh para peneliti dari Kanada. Mereka menemukan bahwa orang-orang yang mengingat Tuhan, rasa cemas mereka setelah berbuat kesalahan menjadi berkurang. Ketika otak mereka dipindai, terlihat adanya respon otak yang berbeda ketika mereka memikirkan tentang Tuhan.

Lewat dua eksperimen, para peneliti menemukan bahwa ketika seseorang memikirkan tentang agama dan Tuhan, otak mereka bereaksi secara berbeda dan hal ini menyebabkan seseorang yang tadinya dilanda kecemasan menjadi lebih tenang.

Lanjutkan Membaca »

Piranti Lunak Pengganti Photoshop

Untuk keperluan olah gambar, tak selalu harus menggunakan piranti lunak ala Photoshop. Berikut adalah 4 situs web yang bisa digunakan sebagai 'pengganti' Photoshop.

Aplikasi Photoshop dari Adobe sudah jadi sinonim dengan kegiatan mengolah gambar. Saking identiknya, sebuah gambar yang dimanipulasi secara digital kerap disebut 'photoshopped' alias 'sudah di-photoshop'.

Photoshop mungkin piranti lunak yang paling kaya kemampuan dalam hal ini. Namun, sesungguhnya, Photoshop bukan satu-satunya piranti lunak yang bisa digunakan untuk mengolah gambar.

Sekadar menyebut saja, ada piranti lunak alternatif seperti TheGimp alias GNU Image Manipulation Program. Piranti lunak Open Source ini juga punya kemampuan yang cukup lengkap.

Ada juga piranti lunak bernama Paint .NET yang awalnya dikembangkan sebagai alternatif terhadap Microsoft Paint atau Paintbrush. Paint .NET belakangan mewujud sebagai piranti lunak yang cukup handal.

Lanjutkan Membaca »

Tipe Wanita yang Membuat Pria Menjadi Iba

Banyak pria terjebak dalam hubungan atas dasar iba, bukan cinta. Pria seringkali tak menggubris rasa cintanya saat berhadapan dengan sejumlah wanita yang mengundang iba. Berikut adalah beberapa tipe wanita yang mudah memancing iba, seperti dikutip Shine

Wanita yang mengalami tekanan dan tidak bahagia
Pria kadang memiliki alasan egois untuk berusaha membahagiakan wanita yang sedang dalam kesulitan atau stres. Gagasan menyelamatkan seorang gadis yang tak bahagia membuat pria merasa bak seorang pahlawan.

Wanita yang diperlakukan buruk dalam hubungan
Pada kasus ini, ketidakbahagiaan wanita berasal dari hubungan buruk dengan kekasih sebelumnya. Pengkhiatan dan kekecewaan yang dialami wanita akan mendorong sang pria untuk meyakinkan masih ada pria sejati.

Lanjutkan Membaca »

Ternyata Belajar Sambil Mendengarkan Musik Tidak Baik untuk Otak

Sebenarnya belajar sambil mendengarkan musik tidaklah baik untuk otak. Mengapa?

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan pelajar yang suka mendengarkan musik ketika belajar membawa dampak buruk bagi otak.

Mempelajari materi ujian sambil mendengarkan musik bukanlah hal yang tepat, karena latar belakang musik dapat mempengaruhi kemampuan otak untuk melakukan tugas-tugas yang berkaitan dengan memori, yang pada akhirnya juga akan mempengaruhi konsentrasi.

Penelitian yang telah dipublikasikan pada jurnal Applied Cognitive Psychology ini, dilakukan dengan meminta partisipan mengingat delapan data dalam urutan. Penelitian ini dilakukan di lima kondisi berbeda, yaitu lingkungan yang tenang, diperdengarkan musik yang disukai, musik tak disukai, data tidak stabil (urutan acak) dan data stabil.

Lanjutkan Membaca »

Teknik Merayu buat Pria Pemalu

Kalau Anda tipe pria ragu-ragu, simak tip berikut untuk memastikan kekasih idaman datang ke pelukan.

Men’s Health bertanya pada pembaca dari 35 edisi internasionalnya dalam sebuah survei global terbesar. Para pembaca diajukan pertanyaan, “Keterampilan cinta apa yang paling ingin Anda tingkatkan?”. Jawaban paling umum, adalah merayu wanita lebih efektif. Men’s Health juga mewawancarai ratusan wanita dan pakar seks dari seluruh dunia.

Posisi tubuh tepat

Anda menangkap matanya dari seberang ruangan. Lalu? "Bermain games (di telepon genggam) menghabiskan waktu banyak orang," kata Nikki Hayia, editor seks Men’s Health Yunani. "Wanita lebih suka pria yang tahu apa yang dia inginkan, terutama jika apa yang ia inginkan adalah kita (wanita)."

Lanjutkan Membaca »

Tips Agar Tidur Nyenyak

Insomnia menjadi masalah bagi banyak orang dewasa. Selain menimbulkan kelelahan esok harinya, insomnia bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan.

Saat mengalami insomnia, jangan lantas tergantung pada obat-obatan. Ada beberapa permainan otak yang bisa membuat Anda segera terlelap, seperti dikutip dari Shine.

1. Relakskan otot otak
Perlahan-lahan kencangkan dan lemaskan otot-otot dari kaki hingga kepala. Lakukan berulang-ulang. Awalnya, biarkan otot jari mengencang dan lemas, kemudian pindah ke pergelangan kaki, betis, paha, perut dan seterusnya.

Lanjutkan Membaca »

Kepribadianmu Adalah Ketika Kau Menilaiku

Orang yang memberikan penilaian positif pada orang lain menunjukkan dirinya punya kepribadian yang positif. Sebaliknya orang yang sering menilai negatif pertanda tidak mau dikalahkan dan anti sosial.

Kecenderungan seseorang untuk menggambarkan orang lain dalam ucapan positif merupakan indikator penting dari kepribadian positif orang itu sendiri.

Peneliti menemukan hubungan yang sangat kuat antara menilai secara positif dengan perilaku bersemangat, bahagia, baik hati, ramah, stabil secara emosi.

"Persepsi Anda mengenai orang lain sangat mengungkapkan kepribadian Anda," kata Profesor Dustin Wood,

Lanjutkan Membaca »

Khasiat Jeruk Nipis

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan.

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

Lanjutkan Membaca »

Sakit Perut Saat Berlari

Sakit perut mendadak saat berlari pasti banyak yang pernah mengalaminya. Sakit perut ini membuat seseorang harus memperlambat kecepatannya atau bahkan berhenti berlari. Apa yang membuat perut sakit saat berlari?

Alasan yang paling jelas dari masalah ini adalah adanya ketidakseimbangan dalam pola makan atau sistem pencernaannya. Akibatnya akan timbul rasa tidaknyaman dan sakit pada perut.

Dikutip dari Runningtimes, Beberapa kondisi bisa memicu timbulnya rasa sakit, yaitu akibat kram perut, tubuh mengalami kekurangan air (dehidrasi) pada saat lari, tidak memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk beristirahat setelah makan, seseorang tidak memiliki stamina yang optimal saat berlari dan seseorang berlari terlalu cepat atau mengeluarkan tenaga yang besar pada saat awal.

Lanjutkan Membaca »

Yang Memicu Pubertas Dini pada Anak Perempuan

Berdasarkan suatu penelitian dari analisis 100 studi mengungkapkan, anak perempuan yang mengalami kelebihan berat badan cenderung memasuki pubertas lebih awal dari anak-anak sebayanya yang tidak memiliki berat badan berlebih, seperti dikutip dari Times of India.

"Pubertas dini pada anak perempuan bisa dipicu oleh obesitas," kata Emily Walvoord dari Indiana University School of Medicine, menegaskan.


Saat ini, obesitas merupakan epidemi yang berkembang. Walvoord menambahkan, obesitas bisa menjadi 'biang keladi' hormon tidak seimbang pada anak perempuan. Terganggunya produksi hormon inilah yang mengakibatkan masa puber bisa datang lebih cepat.

Masalahnya, Walvoord juga mengungkapkan, gadis yang memasuki pubertas dini lebih mungkin mengalami citra tubuh negatif, depresi dan gangguan mental lainnya, seiring mereka beranjak dewasa.

Lanjutkan Membaca »

Kebiasaan yang Paling Merusak Diri Sendiri dan Orang Lain

Dibandingkan dengan makhluk hidup lainnya, sebagai manusia kita memiliki banyak perilaku buruk yang bersifat merusak terhadap diri sendiri dan orang lain. Kita bersikap tidak jujur, curang dan mencuri, kita juga merajah tubuh sendiri, kita membiarkan stres menguasai dan menimbulkan penyakit secara perlahan. Dunia ilmiah mencoba membuktikan mengapa spesies yang begitu cerdas ini bisa memiliki sikap merusak diri sendiri.

1. Gosip
Mengapa kita begitu suka dengan gosip dan rumor? Karena kita berevolusi sedemikian rupa untuk menghakimi dan membicarakan orang lain, meskipun itu menyakiti mereka. Demikian menurut analisa para peneliti.

Lanjutkan Membaca »

Manfaat Kelor Bagi Manusia

Kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai jenis tanaman sayuran yang sudah dibudidayakan sejak lama. Daunnya majemuk, menyirip ganda, dan berpinak daun membundar kecil-kecil. Bunganya berwarna putih kekuningan. Buahnya panjang dan bersudut-sudut pada sisinya.

Pohon kelor sering digunakan sebagai pendukung tanaman lada atau sirih. Daun, bunga, dan buah mudanya, merupakan bahan sayuran yang digemari masyarakat setempat.

Daun kelor juga telah banyak digunakan sebagai pakan ternak, terutama sapi dan kambing maupun pupuk hijau. Remasan daunnya dipakai sebagai parem penutup bekas gigitan anjing dan dapat dibalurkan pada payudara ibu yang menyusui untuk menahan mengucurnya ASI yang berlebihan.

Lanjutkan Membaca »

Ternyata Tertawa Itu Mampu Menyembuhkan Berbagai Penyakit

Penelitian menunjukkan, tertawa tidak hanya membuat perasaan menjadi lebih positif, tetapi juga menurunkan tingkat stres, meningkatkan imunitas, menurunkan kolesterol, dan tekanan darah. Efek ini juga dihasilkan olahraga santai.
Penelitian dilakukan dengan meminta 14 responden menonton video berdurasi 20 menit yang menampilkan gambar sedih dan menyenangkan. Seluruh responden diukur tekanan darah dan diambil sampel darahnya, sebelum dan sesudah menonton.

Peneliti kemudian menganalisa pengaruh eustress (tertawa riang) dan tekanan pada modulasi hormon kunci yang mengendalikan nafsu makan.

Setiap sampel darah dipisahkan ke dalam komponen, lalu dilakukan pemeriksaan tingkat serum dua hormon yang memengaruhi nafsu makan, yaitu leptin dan ghrelin. Hasilnya, responden tidak menunjukkan perubahan signifikan kadar hormon nafsu makan setelah menonton video sedih selama 20 menit.

Lanjutkan Membaca »

Yang Membuat Nyamuk Tertarik Pada Tubuh Anda

Anda selalu dikerubungi nyamuk padahal kamar dan rumah sudah bersih. Mungkin pemicunya adalah tubuh Anda sendiri. Ada enam pemicu mengapa nyamuk suka sekali mendekati dan mengincar darah Anda.

1. Warna gelap
Nyamuk berevolusi untuk berburu mamalia yang berbulu dan berwarna gelap, hal itu menurut Grayson Brown, PhD. Selama uji coba lapangan, pekerja di laboratorium Brown yang memakai seragam putih atau berwarna kurang menarik nyamuk.

Lanjutkan Membaca »

Karakter Atasan Sesuai Zodiaknya

Sering bingung menghadapi gaya bekerja atasan di kantor? Anda tidak sendirian, semua karyawan pasti pernah merasa tak memahami keinginan atau permintaan bos.

Jika hal ini sering Anda alami, mungkin cara satu ini bisa jadi solusinya. Karakter seseorang bisa dilihat dari zodiaknya. Maka itu, coba kenali karakter dan kepribadian atasan Anda berdasarkan zodiaknya, sepertri dikutip dari idiva.com.

Aries
Aries tipe pemimpin yang suka bekerja keras. Ia juga berharap anak buahnya seorang pekerja keras. Mereka tidak suka gosip dan mengharapkan hasil yang cepat. Motivasi akan membuat
mereka terkesan.

Lanjutkan Membaca »

Tanda Pasangan Ingin Jadi Pengendali

Saat dimabuk asmara, Anda memang cenderung 'buta'. Cinta sepertinya mengalahkan logika, termasuk saat menutupi perilaku negatif pasangan. Salah satunya adalah di kala si dia memiliki kecenderungan 'Gila kendali'.

Mungkin di awal hubungan, sikap mengenpasangan Anda anggap sebagai sebuah bentuk perhatian. Tetapi lama-lama sikap ini bisa semakin parah. Sebetulnya Anda bisa mengenali jika pasangan termasuk pengontrol sejati. Berikut tanda-tanda berikut.

1. Suka menginstruksi
Jika normal akan memberi saran tetapi pengendali lebih pada menginstruksikan.

Lanjutkan Membaca »