Jalan Sutra- Demam tinggi yang membuat tubuh menggigil kerap
menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Melakukan pertolongan pertama untuk
meredam suhu demam yang terus meningkat menjadi solusinya.
Musim dingin dapat dikatakan sebagai musimnya banyak orang mengalami demam dimana disertai dengan gejala batuk dan pilek. Ketika hal ini
menyerang Anda, segeralah melakukan pertolongan sederhana untuk
mengantisipasinya. Jika Anda tidak terlalu tertarik untuk mengunjungi
dokter atau menyerahkan diri Anda pada obat-obatan antibiotik, berikut cara sederhana untuk mengalahkan sakit di musim dingin sebagaimana
dilansir Healthmeup.
Mandi air hangat
Mandi air hangat selalu menenangkan dan merileksasikan tubuh serta
memudahkan saluran pernafasan Anda yang biasanya tersumbat akibat flu.
Makan sup hangat
Semangkuk sup hangat berkaldu rebusan daging ayam dan berisikan sayuran
segar seperti wortel jadung dan buncis mampu memanjakan tubuh Anda
berkat sensasi hangat dan kuah kaldu yang nikmat. Sewaktu flu, Anda
butuh sesuatu yang dapat menghilangkan sumbatan di hidung. Keberadaan
sup ini tentu tidak hanya melegakan nafas tapi juga memberikan energi
dari hasil protein di dalamnya.
Konsumsi madu
Mengonsumsi madu murni alami adalah cara terbaik untuk menyingkirkan batuk rejan.
Kumur air garam
Campur segelas air hangat dengan setengah sedok teh garam. Gunakan
ramuan ini untuk berkumur setidaknya empat kali sehari. Ini akan
memberikan bantuan pada sakit di tenggorokan.
Uap
Inhalasi uap efektif untuk menyembuhkan batuk dan sakit kepala yang
terjadi karena kongesti. Uap akan membantu mengencerkan lendir dan
melancarkan pernafasan.
